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正确姿势能有效预防职业病,姿势包括以下五点

文章出处:集木成林办公家具 │ 网站编辑:admin │ 发表时间:2017-06-25 13:17

    1.操作电脑确保使键盘时手腕的,是说在手腕、下、左、右不仰屈,也不下折,既不向左边扭,也不向右边扭,保证手腕始终处于放松状态,不易疲劳

  2.确保操作电脑时肘关节的折角?穴即上臂内面前臂的角?雪大于90度?穴也就是手臂上去尽量平直?雪,避免肘部神经受挤压。

  3.操作鼠标的和操作键盘的要求似:手放置在鼠标上时,应尽量保证手腕是伸直的,而且上臂和肘应尽量靠近身,使手腕更大灵活性。

  4.确保坐在办公椅上时背是直的,并且双足能平放在面上。背不挺直易导致脊椎变形,而坐椅高度不适合造成双腿过屈过伸。

  5.坐在办公椅上时颈部尽量伸直,同时全身的感觉应该放松。